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    1天喝3杯溫開水 迅速擊退失眠便秘改善腰痛!
    http://www.estudio3es.com   2016-04-20 17:43 未知

      

    1天喝3杯溫開水 迅速擊退失眠便秘改善腰痛! 喝溫開水有什么好處

     

      避免肥胖:喝溫開水提升代謝能力

      喝溫開水可以增加腸胃的火力,也能使全身都變得容易燃燒。因為吃進體內的食物容易被燃燒,體內也就不會囤積過多的脂肪。也就是說人體的代謝能力提升了。因此,只要持續喝溫開水,體重自然會慢慢下降。

      大多數的人在開始喝溫開水一個月以后,體重能下降約2至3公斤。此外,開始喝溫開水以後,身體自然會變得不想攝取超過所需的食物,不會吃太多甜食,想要在半夜吃太油的食物的情況也會變少。最后體重會自然下降,身體自然而然能夠維持在理想的體型。

      

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      體內未消化物 容易造成胃脹氣

      胃脹氣就是因為胃的火力衰弱,不管在爐子里添進多少柴火,都沒有辦法有效燃燒完畢的狀態。吃進肚子里面的東西因為無法被燃燒消化,因此產生沉重的不適感。胃脹氣大多數都是因為平常吃太多,或經常很晚才進食,體內累積了過多未消化物所造成。

    作者: 華北網   來源: 未知   編輯: 華北網  點擊:
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